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mardi 5 mars 2013

Semi-marathon de Paris – 3 mars 2013


On ne change pas une équipe qui gagne

Objectif intermédiaire dans le cadre de ma préparation pour le marathon de Paris 2013, le semi de Paris est, cette année, idéalement placé à 5 semaines du jour J. Ainsi,  c’est en mode perf’ que j’aborde cet événement pour faire sauter mon chrono de 1H33’53 réalisé en septembre dernier aux Chasseurs de Temps à Vincennes.
Même si ce record actuel est à relativiser (il manquait une bonne centaine de mètres à cette épreuve pour qu’elle puisse être considérée comme un semi-marathon), il me permet néanmoins d’accéder pour la première fois à un sas préférentiel (moins d’1h35).


  • L’avant course
C’est donc avec beaucoup d’enthousiasme que je retrouve mon binôme Laurent, mon gros jogger Bernard et Louis le vendredi midi au Parc Floral de Paris pour récupérer le dossard et visiter les stands du village.

Avec Laurent inscrit lui aussi dans le sas rouge, nous ne sommes pas peu fiers de notre précieux sésame ! Ce « bib » symbolise à lui seul les progrès accomplis depuis nos débuts en CàP. Par ailleurs, il nous garantit un temps d’attente réduit dimanche et devrait nous rendre la course beaucoup plus fluide. Bref, des conditions optimales pour notre target d’1H32’30 (allure cible 4’22/km), laquelle validerait l’objectif de 3H20 pour le marathon de Paris.