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mercredi 26 septembre 2012

La Course des Chasseurs de Temps - 23 septembre 2012


1 binôme pour 2 records

7 jours après les 10 km de Joinville lePont, mon plan d’entraînement pour le marathon de Vincennes prévoit en cette fin de semaine 3 un semi-marathon. Scénario idéal pour tenter de mettre à mal mon record de 1h37’13 réalisé en 2010 à la Course des Chasseurs de Temps, épreuve proposée par Sport Passion Organisation.

  • L’avant course

Je n’ai que peu de références sur cette distance, ayant pris l’habitude de la courir en « off » lors de mes précédentes préparations aux 42,195 km. Mais franchement, un record personnel datant de 2010, après tous ces km parcourus et une passion toujours plus grande de jour en jour, est-ce-bien normal ? Il est grand temps de le rayer des tablettes. Et puisque l’édition 2012 des Chasseurs de Temps a lieu ce dimanche 23 septembre, pourquoi ne pas profiter de l’occasion…
D’autant plus que j’ai besoin de repères à ce stade du plan. Le 10 km de la semaine passée n’a pas été fameux et je ne sais plus si l’ambition de flirter avec les 3h20 le 28 octobre prochain est bien raisonnable.

lundi 17 septembre 2012

10km de Joinville le Pont - 16 septembre 2012


Un parcours pas si roulant que ça…

Dans le cadre de ma préparation au marathon de Vincennes le 28 octobre prochain, il me fallait caser un 10km ce dimanche 16 septembre. Plutôt que de le faire en « off », j’ai préféré opter pour la course organisée par l’Athlétique Club Paris Joinville.

Un « 10 » constitué de 2 boucles de 5km au cœur de la ville et de ses bords de marne. C’est la 11ème édition de l’épreuve. J’ai vraiment hâte de reprendre le chemin des compétitions et d’épingler un dossard !

  • L’avant course
Je retrouve ce dimanche matin à 8h45 et sous un beau soleil mon gros jogger préféré, Bernard, et l’ami Éric. Tous 2 courront ensemble avec Éric en « lièvre de luxe ». Le départ étant à 10h30, nous avons le temps de discuter  et de partir en reconnaissance. Fatiha est là aussi équipée de son appareil photo. Merci à elle pour les clichés.