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jeudi 19 avril 2012

Marathon de Paris - 15 avril 2012

Dimanche 15 avril 2012, un jour bloqué de longue date dans mon agenda de coureur : le marathon de Paris. Pour la troisième année consécutive, j’allais arpenter un parcours dont il serait vraiment difficile d’être blasé :

  l’Arc de Triomphe, les Champs-Elysées, la Concorde, Rivoli, la Bastille, le bois de Vincennes, les quais de Seine, Notre Dame de Paris, la Tour Eiffel, le bois de Boulogne, l’avenue Foch...

  • L’avant-course 
Cela fait un an que je ne me suis pas aligné sur un 42,195 km. Inscrit au marathon de Vincennes du 30 octobre dernier, une fracture de la malléole externe de la cheville gauche lors d’une séance d’entraînement à 19 jours de l’échéance en avait décidé autrement. Bref, j’ai faim de marathon.
Je commençais donc ma préparation le 21 février avec un plan « Gérard Martin » sur 8 semaines, 4 sorties hebdomadaires pour un objectif de 3h30. Ainsi, j’effacerais de mes tablettes un record de 3h37 établi au MDP 2011.